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悦读宝库 -告别失眠 华龄出版社
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告别失眠 华龄出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787516914922
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：43.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

失眠虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和并能加》K诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、 中风病等病证。因此，失眠的防治对健康具有重要意义。本 书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了失眠的 未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了失眠的预防及调养，包括食疗、药茶、 药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐 等调养方法，广大失眠患者可根据自身情况选择使用。

书籍目录：

第一章失眠常识须知

第一节中医学对失眠的认识

第二节引起失眠的原因

心理因素3

疾病因素4

药物因素4

环境因素4

第三节易患失眠的主要人群和原因

易患失眠的人群4

老年人易患失眠的原因5

脑力劳动者易失眠的原因5

第四节失眠的危害

第五节失眠的自我诊断

第六节失眠的预防

病因防治7

心理防治7

体育防治7

药物防治8

食物防治8

气功按摩法8

……

作者介绍：

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书籍真实打分

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  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：4分

网站评分

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  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：4分

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下载评价

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    可以可以可以

  • 网友 石***烟： ( 2025-01-08 08:15:50 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

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    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 冷***洁： ( 2025-01-09 23:28:12 )

    不错，用着很方便

  • 网友 游***钰： ( 2025-01-01 21:46:25 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

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    下载速度很快，我选择的是epub格式

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  • 网友 扈***洁： ( 2024-12-24 20:44:44 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 曹***雯： ( 2025-01-07 06:36:44 )

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 索***宸： ( 2025-01-17 16:36:04 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 习***蓉： ( 2024-12-24 03:40:11 )

    品相完美

  • 网友 瞿***香： ( 2024-12-27 13:37:11 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 马***偲： ( 2025-01-03 07:14:20 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

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ISBN：9787516914922
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-01
作者：暂无作者
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