与青春期和解 如何解决青春期关键问题 人民邮电出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期，随之而来的是生理与心理上的巨大变化，这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处？如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期？父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人？

在本书中，以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历，以他特有的诙谐犀利的写作方式，化身为家长们的幕后军师，对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析，并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉，大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕，以及手足相争，等等。读完本书，家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界，迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。本书是教师、家长，以及心理咨询师、心理治疗师的重要参考书。

星期一

他以前很正常啊，现在是怎么了 1

孩子并不是在一夜之间变成“外星生物”的。父母该如何做出调整，与孩子一起迎接新生活？

星期二

和“随便”一代的交谈 33

不要抱着双臂嘟囔不休，不要目光回避孩子盯着车窗外，不要说“随便”之类的话，要深入孩子的内心。

星期三

归属感比你想象得更重要 53

如何与孩子的世界保持同步。

星期四

“你被禁足了!” 71

你会因为什么将孩子禁足？这种惩罚是对事还是对人？在本章，我们将讨论如何培养一个有处世智慧的孩子。

星期五

“咔咔咔，红利时间到” 89

晚上不用再频频起身照顾幼小的孩子了，也不用再对孩子的吃喝拉撒事事操心了。父母该如何利用这段自由且轻松的时光呢？

莱曼博士答疑集锦

困惑所有家长的72个热门话题 111

青春痘 112

愤怒 115

厌食症 119

争吵 121

态度 124

权威人士 126

说人坏话 127

身体语言 130

多事 131

同性朋友 133

暴食症 138

车钥匙大战 140

手机 142

心结 145

家务 147

穿着 149

宵禁/ 晚归 152

自残 153

死亡 155

抑郁症 158

父母离异 159

不合群 162

摔门 164

驾驶特权 166

酒精 168

翻白眼 173

社交软件 173

说脏话 176

禁足 177

内疚 179

发型和仪容 180

作业之战 183

激素变化 185

拥抱 188

上网 190

打断谈话 192

垃圾食品 194

自以为是 196

缺乏动力/ 不求上进 199

独行侠 203

说谎 205

房间凌乱 207

金钱与工作 208

积蓄/ 个人账户 210

大放厥词 212

音乐 214

睡懒觉 217

疲于奔命 218

聚会 221

同辈压力 224

身体发育 225

穿孔 230

内容 232

权力之争 235

隐私 237

拖延 239

叛逆 241

不干家务 244

责任 246

学业不佳 247

自我价值 249

性行为 251

入店行窃 255

手足之争 256

睡不够 259

夜不归宿 261

吸烟 263

丢三落四 264

固执 266

自杀 268

发信息 270

退缩 273

后记 275

倒数10个数，焕然一新的青少年即将闪亮登场 280

[美]凯文·莱曼(Kevin Leman）

·作者、美国心理学家

·美国“伴侣承诺”（Couples of Promise）机构总裁

·曾任《早安美国》（Good Morning America）节目家庭特约心理顾问

·常受邀在美国热门访谈节目如《奥普拉脱口秀》（The Oprah Winfrey Show）等担任嘉宾

·著有多本家庭养育类书籍，销量达数百万册

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编辑推荐

·《纽约时报》推荐，美国青少年心理学教养类图书前100名

·青春期≠麻烦期，正确解决青春期问题的心理学指南

·美国心理学家凯文·莱曼代表作，中国科学院心理研究所研究员韩布新等诚挚推荐

·针对青少年普遍存在的72个关键行为问题，为父母指出了能在短期内改变青少年问题行为的解决方案

·深度解析当代青春期孩子面临的身心烦恼，科学分析青春期孩子的身心变化与行为特征

·丰富鲜活的案例+直观解决方法

总是拖到最后一刻才能完成作业的孩子

与“不良朋友”为伍的女儿

对孩子百依百顺的母亲

对哥哥拳脚相加的弟弟

总是对母亲沉默不语的孩子

连自己的房间都从不打扫的孩子

把自己打扮得过于成熟的女儿

不知道该如何将儿子培养得有男子气概的母亲

不知道如何与孩子互动的父亲

你放进孩子的人生行囊里的每样东西都会影响他们的一生！

媒体评论

这本书不仅能帮助父母了解青春期孩子的行为与内心世界，而且能给孩子更多支持，从容地陪伴孩子度过关键的人生阶段——青春期。

——韩布新 中国科学院心理研究所研究员，

中国科学院大学心理系岗位教授

本书作者 凯文· 莱曼博士针对养育青春期孩子的各种棘手问题，如拖延、不合群、说脏话，甚至抑郁、自伤等，给出了简洁、清晰、极具操作性的建议与方法。

——贾晓明 中国心理学会临床心理学注册工作委员会主任委员

《与青春期和解》这本书为父母提供了科学的实践方法，它不仅能帮助父母理解青春期孩子的行为与内心世界，而且有助于引导父母与孩子携手应对青春期中的诸多挑战。

——蔺秀云 北京师范大学心理学系教授

莱曼博士的这本书以科学为基础，但主要却不是讲学术道理，而是给出了具体场景下的具体方法，既实用又有效。相信这本书能帮助家有青春期孩子的父母，更好地把孩子培育为身心健康的成年人。

——赵昱鲲 清华大学社会科学学院积极心理学研究中心副主任

本书聚焦青少年成长中的 72 个常见棘手问题，同时提出了非常专业和实用的教育建议。我很愿意将此书推荐给家长、教师及为青少年服务的心理咨询师和心理治疗师。

——刘丽 山西大学心理学系教授

作者通过“五天时间”的时间轴方式，给家长们“支招”，提供了倾听、保持冷静、降低标准、不对孩子说“应该”、尊重孩子、轮流讲话、自食其力等很多有效的方法。

——杜亚松 上海交通大学医学院附属精神卫生中心主任

这本书提供了很多科学、实用的方法和建议，可以帮助家长顺利通过这门“人生必修课”。

——王良 “父母推荐阅读”主理人

在如何与青春期孩子有效沟通方面，本书给出了很多合理的建议和创新的做法，非常值得大家借鉴和参考。

——曹廷珲 中国家庭教育学会理事，知子花教育机构创立人

凯文· 莱曼博士是享誉世界的心理学家，他在本书中提出的建议可以帮助父母与青春期孩子建立良好的情感联结，培养出自律、有责任感、自信、有所作为的好孩子。这本书值得每位家长好好读一读。

——雷文涛 “有书”创立人

书籍介绍

青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期，随之而来的是生理与心理上的巨大变化，这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处？如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期？父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人？

在本书中，以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历，以他特有的诙谐犀利的写作方式，化身为家长们的幕后军师，对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析，并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉，大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕，以及手足相争，等等。读完本书，家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界，迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。

本书是心理咨询师、心理治疗师，以及老师和家长的重要参考书。