愿世间所有美好，与你环环相扣 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　嘿，陌生人，你还好吗？

我是易小宛，用温暖的文字给你安慰。

我们的人生可以有一段伤痛的经历，

但是不要允许自己一辈子都在过伤痛的人生。

或许过去的一年给你留下了很多阴影，

但人生的起伏就像四季轮转，

总有那段天寒地冻的艰难旅程。

没有一个寒冬不可逾越，严寒褪尽就会大地回春。

耐得冬日寂寞，终见三月繁华。

相信，我们都能平安度过每一天；

相信，会有美好的事情即将发生。

人间烟火、日升日落、大地和天空，沉默地提供恒久的能量。

让每个人可以无数次地开启新的一天。

我们同为岁月的过客，想用文字留住片刻的温暖。

如若心生欢喜，哪怕这本书给您带去一点点能量，这就足矣。

推荐序

PART 1 明天和意外，谁也不知道哪一个先来

　　向死而生，会变得更加珍惜每一天

　　善待自己，选择适合自己的生活

　　“等疫情结束，我们结婚吧”

　　人是那样脆弱，却又如此坚强

　　如何历劫重生，是每个人的人生课题

　　每个人都在自己的生命中，孤独地过冬

　　人生路漫漫，辛苦且努力

PART 2 愿世间所有美好，与你环环相扣

　　愿世间所有美好，与你环环相扣

　　谢谢她，让我看到了善良的意义

　　人情冷暖，需要用心感受

　　与生活促膝长谈，与自己握手言欢

　　生命的质量在于感受

　　不用用力付出，你也值得被爱

PART 3 星河滚烫，做自己的人间理想

　　我燃烧了一颗恒星来向你道别

　　嘿，不要轻易否定你自己

　　途经这世间万象，你要学会自成一派

　　认真想来，那些缺憾也没多么重要

　　你的一切，都是星尘

　　运动和读书，永远没有太晚的开始

　　我们一生的命题就是成为自己

　　只有你才可以定义你自己

PART 4 热爱可抵岁月漫长

　　热爱可抵岁月漫长

　　谁不是一路跌跌撞撞地长大

　　世界大雨滂沱，没有人为你背负更多

　　我们都在用自己的方式与生活死磕

　　人生无常，更要勇敢活着

　　身披铠甲，守护自己

　　学会独处

　　愿你度过黑夜，活着就是希望

PART 5 拾起生活的美好，把日子过成诗

　　接纳每一分钟，你就是好的风景

　　时光让我们学会无惧风雨，所向披靡

　　趁年轻，做一切你喜欢做的事情

　　去尝试才是真正属于自己的体验

　　内心的信念将会是你坚持的力量源泉

　　也许不知道前方如何，但庆幸一直在路上

　　你是这个世界写给我的情书

　　萨那才恩和她的小木马

后 记

　　易小宛

　　80后治愈系作家。

　　18岁创作《焰火熔城》获得2003年全国第二届“新作文”杯作文大赛三等奖；

　　19岁创作《月夜情思》获得2004年全国首届“少年之星”创新作文大赛一等奖。

　　之后做过记者、写过专栏。

　　2011年加入内蒙古作家协会。

　　2016年出版《活成自己喜欢的样子》畅销百万册。

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如何历劫重生，是每个人的人生课题

什么是黄昏？

诀别词。

什么是眼泪？

身体输掉的战争。

　　　　　　——［叙］阿多尼斯《我的孤独是一座花园》

1

　　2020年，有一个女孩的妈妈不幸感染新冠肺炎去世了。

　　去世前，妈妈给她留下的字条写着：

　　“你做蛋糕的面粉过期了，我丢掉了。食品都是有保质期的，你一个人生活以后买小包装的，日子要精打细算地过……”

　　妈妈去世那天，鉴于新冠肺炎的超强传染性，她只能在门口跪着磕头向妈妈做后的告别。

　　他们连后的告别，都显得如此仓促。

　　可就在一个月前，妈妈还在催促她结婚生孩子。

　　那时候，她还觉得妈妈太唠叨了。可是当妈妈再也不会在她耳边念叨了，她却难过得不知如何是好。

　　太多遗憾了，她还有很多的话都没有对妈妈说出口。

　　有人说，我们被困在家里已经很幸运了，有的人被永远困在了2020年这一年。

　　这一年上演了太多生死离别、人间惨剧。

　　那些说好的来日方长，像一个梦一样突然中断。

　　有些离别太仓促。

　　我们总说，想做的事，快点做；想见的人，早点见。

　　别再等待，别总拖延，珍惜眼前，否则会留下无法弥补的遗憾。

2

　　小时候，看着画在手腕上的表，我们以为时间永远都不会走。

　　事实是，时间从来不会停下。

　　人突然长大的那个瞬间，是经历过各种残酷的结果。

　　豆子说：“成年之后感觉自己快要抑郁了。”

　　烫了一个羊毛卷想要变成小仙女，结果变成了步惊云。

　　她去找托尼老师，托尼老师说：“不是发型的原因，是脸的问题。”

　　发型毁了，偏偏公司打来裁员电话，而豆子就是裁员名单上的一员。

　　挂了电话，豆子的心情坏到极点。

　　回去的路上，寒风吹拂，阳光却明媚。

　　公园的小路上，有几个小孩滑着轮滑，大声叫嚷着，还有几个小朋友在跳绳，带起飘落的树叶，让人觉得充满活力。

　　还有几个老大爷在棋盘上鏖战，旁边几个观战的偷偷指点。

　　一只小流浪狗，摇着尾巴跟着她。她蹲下来逗了逗它，把包里剩下的半个面包喂给了它，小狗吃得很欢喜。

　　那一刻，豆子的心情平静了下来。她突然想到了自己看到的一张图片，图片里一瓣橘子夹在一整头蒜中间，配文是：就蒜挤进去也是“橘外人”。

　　她突然想通了，觉得被公司裁了就裁了，自己不当那个“橘外人”了。

　　回家后，她特地点了自己爱吃的麻辣米线、奶茶和披萨。

　　美餐一顿之后，豆子感觉自己被治愈了。

　　她觉得那句话说得对：心情不好的时候，食物可以治愈你的心。

　　有时候我们的内心会脆弱无比，会惧怕分离，惧怕痛苦种种失去和变故。

　　我们的人生在一朝一夕中不断受损也在不断修复。

3

　　想到世界的某个角落有自己喜欢的风景，你的世界会变得温柔和安定。

　　没有什么快乐是永不消失的，也没有什么痛苦是永远无法摆脱的。

　　我们之所以能不断地感受这个世界，学会从多方面考虑问题，是因为我们一直在学习、成长。

　　永远保持这样的初心，才能不断更新自己。

　　一位妈妈在一个午后，小睡醒来，转脸去看睡在自己旁边的女儿。女儿依然酣睡，短发乱成一团，小脸蛋红扑扑。那一刻，她觉得女儿的身上仿佛笼罩着柔光，纯洁而美好。她突然体会到岁月宁静，现世安好。

　　动画《幽灵公主》里，婆婆叮嘱少年“要修炼自己的内心，用澄澈的心去看待事物”。

　　现实中也是如此，我们要一面修炼自己的内心，一面咬着牙为热爱的事物奋斗到底，即使失败也无怨无悔。或许我们无法决定遇见什么人，经历什么事，但是以什么样的心态面对事情，做出什么样的选择，都是我们自己可以掌握的。

　　我们在一次次的自我剥离和消沉之后，也慢慢学会重建自己的内心。

　　从心底对这个世界产生更多的连接，也是在把旧的心情和沮丧一一推倒。

　　重新建立我们的平常心，勇敢地接触所有不确定的事，获取属于我们的坚定。

　　诗人梅特林克说过：“你要明白，人在这世界上是要独自面对一切的。”

4

　　有一篇新闻报道：一位年轻妈妈爬上楼顶想要轻生，她在跨过楼顶栏杆的时候，情绪异常激动，还不停地哭泣，大概已经处于崩溃的状态。就在生死离别的一瞬间，年仅6岁的儿子来到现场，不断地哭喊和挽留。终使这位妈妈放弃了轻生的念头。

　　或许在看到孩子的那一刻，这位妈妈才看到了活下去的希望和责任。

　　人生之路越走越窄，只能硬着头皮去面对一个又一个的难关，即便再苦再累，也唯有咬紧牙关，坚持向前。

　　这大概就是身为成年人的责任感，为了孩子，为了父母，为了身边所有需要自己的人，哪怕受再多委屈，吃再多苦，也不得不委曲求全，默默把自己武装。

5

　　日出又日落 深处再深处

　　一张小方桌 有一荤一素

　　一个身影从容地忙忙碌碌

　　一双手让这时光有了温度

　　　　　　　　——毛不易《一荤一素》

　　在创作手记里，毛不易写道：“在遥远的故乡，在背影的深处，曾经有一双为你日夜操劳的手，有一个眼含热泪的人。她一言一行的督促，一荤一素的关怀，她在你的生活存在得理所当然，甚至让你忘记她的脆弱，还有，她有一天也会离开。”

　　节目里，毛不易平静地讲述着母亲生命后的那段时光。

　　那年他17岁，在医院做护士。他说：

　　我在实习的过程中，看到过数百个在我面前死去的病人，但个在我面前死去的，是我本人的亲生母亲。遗憾的一点是，我妈在临死之前，她都觉得她的儿子是一个不成功的人。

　　那个时候我学习又不好，然后有可能拿不到毕业证。然后她很焦虑，在她临走的那一刻，她的儿子都是一个不成功的人。

　　阿雅安慰他：“我自己是一个妈妈，她永远不会觉得你是一个不成功的人。她一定觉得你是一个非常好的孩子，她只是担心你没有办法照顾自己。”

　　为什么是一荤一素？

　　他说：“妈妈曾在病床上说：‘我儿子每顿饭得吃一道荤菜一道素菜，我现在在床上躺着，怎么照顾他？’”

　　节目中他们给很多患者唱歌，陪他们做简单的康复锻炼。垂暮之年的老人们，他们行动不便，每天能面对的常常只有天花板和安静的病房。

　　节目快结束时，一位患者对毛不易说：“爱你啊。”

　　毛不易回应他说：“我也爱你。”然后他突然泪流满面。

　　虽然心底有雨，但是眼里始终有光。

　　现在的他，用自己的音乐治愈那些受伤的人。

6

　　宇宙中万事万物相连相生，有其自身的运转轨迹，偶然中蕴含着必然。

　　痛苦与不幸是一种破坏的力量，同时潜藏着新生。

　　生活给我们带来了巨大的伤痛，那种痛无人能够取代。

　　可是，我们还是得活下去啊。

　　我们没有办法阻止那些痛苦和离别，可是爱依然是我们通往光明的通道。

　　不管在多么难熬的时刻都要咬紧牙关，不管内心有多孤独无助都不能选择放弃。

　　虽然人生会遭遇很多不如意的事情，有时候会事与愿违，但仍要相信努力会有收获，相信会有奇迹，相信“丧”都是短暂的，相信这世界的温柔本意。

　　美好的事物值得我们去喜欢和珍视。

　　我们太期待万事都有回应，但真正应该回应的，是我们的内心。我们这一生也是在完成自我的归属。

　　斯宾诺莎说过：“心灵理解到万物的必然性，理解的范围有多大，它就在多大的范围内有更大的力量控制后果，而不为它们受苦。”

7

　　《活好：我这样活到105岁》里有一句话说“‘重生’真正的含义，不是再一次出生，而是说我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生。”

　　我们的人生可以有一段伤痛的经历，但是不要让自己一辈子都沉溺在伤痛的人生中。

　　或许这一年给你留下了很多阴影，但人生的起伏就像四季轮转，总有一段天寒地冻的艰难旅程。

　　没有一个寒冬不可逾越，严寒褪尽就会大地回春。

　　耐得冬日寂寞，终见春日繁华。

　　愿我们都能度过每一个寒冬。

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编辑推荐

　　◎ 文笔优美 内容治愈。关于世事无常的人生有深度思考，激励读者在人生的寒冬中重新寻找和定位生命的重心和坐标。

　　◎ 精美设计 手绘插画。给读者美好的阅读体验。每一个明天都值得被期待，用阳光治愈伤痛，给你勇气和力量。

　　◎ 人生哲学 暖心金句。从世事无常、坚信美好生活、自信、自律、自尊，亲情、友情、爱情等全面解读人生不易，且行且珍惜，终会遇见美好。

　　◎ 我们会在无意间被一句话刺痛，也会在一瞬间被爱感动。明明眼泪在眼里打转，心里也在暗暗地和生活较着劲儿。那些沉淀的力量，都会成为你的光。爱和被爱，让我们学会感恩和担当。

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