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内容简介：
新鲜美味又营养，蔬果榨汁保健康。蔬果汁作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，已经走入现代人的生活。为帮助大家选用适合自己的蔬果汁，本书精心选取了近千款对症养生蔬果汁，涵盖改善失眠、高血压、便秘、贫血、消化不良等常见疾病的蔬果汁；清理体内垃圾、帮助排毒养颜的蔬果汁；适宜熬夜、工作压力大、饮食不规律等亚健康人群的蔬果汁……无论是忙碌的学生、生活不规律的上班族、代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇都能在书中找到自己喜欢与适合的，随用随查，方便实用，堪称全家人的蔬果汁使用手册。
书籍目录：
第一篇 自制对症养生蔬果汁
自制蔬果汁的必备工具
水果营养面面观
根据体质选对蔬果
榨蔬果汁注意事项
喝蔬果汁应该注意哪些问题
自制蔬果汁常用水果与蔬菜介绍
苹果
山楂
水蜜桃
油桃
李子
樱桃
葡萄
香蕉
石榴
猕猴桃
草莓
桑葚
木瓜
荔枝
火龙果
蓝莓
橘子
橙子
柚子
葡萄柚
骨檬
菠萝
芒果
杨桃
哈密瓜
香瓜
西瓜
韭菜
胡萝卜
菠菜
洋葱
菜花
油菜
马铃薯
黄瓜
苦瓜
莲藕
冬瓜
生菜
南瓜
青椒
芹菜
芥菜
萝卜
番茄
茼蒿
葱
白菜
荸荠
苋菜
蕨菜
第二篇 日常保健蔬果汁
消暑解渴
牛奶草莓汁
圣女果胡萝卜汁
哈密瓜芒果汁
草莓蜂蜜汁
西瓜汁
猕猴桃苹果柠檬汁
爽口芹菜芦笋汁
消暑解渴蔬果汁荟萃
……
第三篇 常见病调理蔬果汁
第四篇 适合全家人的蔬果汁
第五篇 爱美女性专属蔬果汁
第六篇 特色蔬果汁，特效养生法
附录
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
新鲜美味又营养，蔬果榨汁保健康。蔬果汁作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，已经走入现代人的生活。为帮助大家选用适合自己的蔬果汁，本书精心选取了近千款对症养生蔬果汁，涵盖改善失眠、高血压、便秘、贫血、消化不良等常见疾病的蔬果汁；清理体内垃圾、帮助排毒养颜的蔬果汁；适宜熬夜、工作压力大、饮食不规律等亚健康人群的蔬果汁……无论是忙碌的学生、生活不规律的上班族、代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇都能在书中找到自己喜欢与适合的，随用随查，方便实用，堪称全家人的蔬果汁使用手册。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：4分
使用便利性：5分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：7分
加载速度：7分
安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：9分
下载点评
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- 方便(576+)
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下载评价
- 网友 石***烟： ( 2025-01-11 19:55:56 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 温***欣： ( 2025-01-06 18:12:29 )
可以可以可以
- 网友 家***丝： ( 2024-12-31 06:46:17 )
好6666666
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挺好的，还好看！支持！快下载吧！
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不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 益***琴： ( 2025-01-02 19:51:44 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-22 14:19:12 )
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：6分
实用性：5分
章节划分：5分
结构布局：5分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：8分
现实相关：4分
沉浸感：3分
事实准确性：5分
文化贡献：4分