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内容简介：
基本信息
商品名称： 莆田南少林武术内养功法
出版社： 化学工业
出版时间：2023-02-01
作者：组织编写
译者：
开本： 32开
定价： 198.00
页数：0
印次： 1
ISBN号：9787122428882
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
本书讲述了莆田南少林
武术内练养生功法，将武术
的“外”与“内”、“练”与“养”
紧密结合，通过对身体有关
穴位的刺激、按摩，以及意
识、呼吸、动作等各种方法
的练习，使周身经络气血通
畅，真气运行，外练内养，
从而达到身心和谐，增强免
疫力的效果。全书彩色印刷
，有功法要诀，有功法演练
。
本书中功法以自我锻炼
的形式，不需要特定的场地
、器材，很适合居家练习，
可供武术、健身爱好者使用
。
书籍目录：
目录
功法要诀
起势
要诀一
要诀二
收势
功法演练
起势
演练示范一
演练示范二
收势
历史印迹
后记
致谢
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书籍清晰度：5分
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下载评价
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-22 04:57:41 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 国***芳： ( 2025-01-09 14:47:17 )
五星好评
- 网友 汪***豪： ( 2024-12-24 15:53:31 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 曹***雯： ( 2025-01-13 15:26:58 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-30 08:04:18 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-30 00:13:53 )
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够人性化！
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- 网友 宫***凡： ( 2024-12-21 15:11:50 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：7分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：9分