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开场白

[个练习]说Yes!

[第二个练习]别准备

[第三个练习]即刻现身

[第四个练习]只管动手

[第五个练习]尽力就好

[第六个练习]细心观察

[第七个练习]面对事实

[第八个练习]别忘了目标

[第九个练习]不要错过上帝的馈赠

[第十个练习]求求你，犯个错

[第十一个练习]立即行动

[第十二个练习]互相关照

[第十三个练习]享受旅程

尾声

致谢

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关于作者

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Patricia Ryan Madson是斯坦福大学戏剧系教师，同时也是企业创意顾问。

　　她执教于斯坦福大学戏剧系，并负责斯坦福大学工程学院设计即兴课程的教学工作。她有着几十年的即兴教学经验，为表彰她作为本科表演课程的带头人做出的杰出贡献，斯坦福大学授予了她教学奖丁克斯皮尔奖（the Lloyd W. Dinkelspiel Award）。她定期在伊莎兰研究中心、加州超人格心理研究中心以及斯坦福大学的继续教育课程里讲授即兴表演课程。有10 年的时间，她还是位于日本龟冈市的大本教日本传统艺术学校在美国的联络人。

　　在斯坦福大学授课期间，她成立斯坦福即兴剧团，该社团与国际著名即兴团体齐名，包括合法死亡鹦鹉、BATS即兴剧团等。

　　同时，她为多家企业和组织的创意顾问，包括Google、苹果、惠普、IDEO、Adobe、甲骨文、GAP、美国大学生发明者和创新者联盟（NCIIA）等。

　　她将即兴课程应用到企业培训、团队合作、心理治疗、教育成长等多个领域，受益者包括企业家、工程师、求职者、全职太太、瑜伽学员，甚至禅宗爱好者。

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