传统足道养生智慧 中国科学技术出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书为“传统养生书系”的一个分册，由十余位养生专家共同精心编写，其主要特色在于将中医传统经络系统与足反射区理论完美地融合在一起。编者详细介绍了足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更加丰富、翔实，还特别介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。在养生经铺天盖地的今天，本书将为您展示更加个性化的中医传统养生理念，教您轻松掌握传统足道养生要诀，疏通经络气血一身轻松。全书共有300余幅插图，图文对照更易于读者掌握与操作。

第1章传统足道养生

1.摸

2.按

3.搓

4.温

5.浴

6.走

第2章足部传统穴位

1.足阳明胃经

足三里

丰隆

解溪

冲阳

陷谷

内庭

厉兑

……

第3章奇妙的足部反射区

第4章足道按摩的方法

第5章足道保健的顺序和手法

第6章传统足道养生法

第7章足道疗百病

第8章足浴

张勋，云南红河人，毕业于北京中医药大学，现为中国有名中医药学家、医学大师。深得当代国医大师王锦之、严正华赏识，对中药的道地性和推广中药的使用率做出了巨大贡献，收获颇丰，曾先后出版《吃出健康肾脏》等著作十余部。

张湖德，山东人，毕业于北京中医药大学，现为中央人民广播电台医学顾问，解放军卫生音像出版社特聘专家与顾问，中国老年营养与食品健康专业常委会顾问，医学科普作家，曾在中国50多家出版社出版过200余部著作，在100多种报纸上发表过5000多篇文章，代表著作有《中国养生宝典》《黄帝内经饮食养生宝典》等。

曹启富，山东人，毕业于北京中医药大学，中日医院心肾内科主任医师，教授，对常见的心脏及肠胃疑难疾病有较高造诣，发表论文数十篇，出版过著作几十部。

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