【官方正版】好想消失的日子 韩国漫画插画疗愈散文 焦虑情绪内耗 治愈绘本 励志书籍 让心情焕然一新的疗愈散文绘本 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

“疗愈岛”书系出品

韩国新生代人气插画作家金镇率出道之作，畅销韩国五周年特别纪念版

台湾诚品书店、金石堂书店、博客来网络书店新书榜单前十，掀起疗愈散文绘本之热潮

◎ 编辑推荐

☆ 一次绝望时刻的意外之旅，揭开你我共同的内心伤痕：焦虑、摆烂、敏感、自责、社恐、害怕恋爱、得 过且过……真实描绘了当代年轻人在职场、家庭、人际关系、两性关系和独处中遇到的种种精神困境。

当代年轻人共同的内心伤痕：● 期待伤 ● 猜疑伤 ● 迷茫伤 ● 嫉妒伤 ● 逃避伤 ● 厌恶伤 ● 自恋伤 ● 努力伤 ● 欺骗伤……

☆ 写给所有当代年轻人的疗愈散文诗。让孤独的我们互相取暖，与情绪内耗的黑洞和平共处。

作者用亲身经历，提出了面对情绪内耗的具体解决办法。为孤独的同龄人指明方向，使其学会接受不完美的自己，找回重新出发的勇气。

9段自我剖析的旅程：1、关于挫折 2、关于工作 3、关于人际关系 4、关于爱情 5、关于自我价值 6、关于成长的烦恼 7、关于独处 8、关于与自己和解 9、关于自由

如何与情绪内耗的黑洞和平共处● 大脑扫除日 ● 幸福拉伸 ● 不那么拼命也无妨 ● 让它随风而去 ● 双手合十祈祷 ● 不要太把别人的话放在心上……

☆ 畅销韩国五周年特别纪念版，新增40页未曾出版过的漫画版故事。生活感极强的插画、散文诗的语言、稚嫩线条和纯净色彩捕捉日常微妙瞬间，让你的心情焕然一新。

当你感到疲惫不堪、不知所措，甚至想要抹去今天的自己时，这本书就是你短暂逃离现实的秘密基地。放下生活重担，静下心来喘口气，在专属于你的洞穴中安心地休息一下。

☆ 献给容易焦虑、社恐、孤独，自责，经常性地情绪内耗，希望能平衡好情感和生活的人：

▲总渴望当一个好人，再小的约定也拼命死守，不会拒绝，逼得自己喘不过气。

▲明明已经很努力在过日子了，工作和生活却都没有起色，觉得人生没有意义。

▲心里时长总觉得寂寞，没有朋友可以诉说，又害怕谈恋爱受伤，一个人得过且过。

▲看着周围的人都有计划、有目标地忙碌着，只有自己没有方向。

▲害怕交际，逃避群体活动，总因为别人一句不经意的话而受伤。

…………

◎ 内容简介

Worry是一个我们身边随处可见的人：

个性单纯，容易轻信别人，也因此常常受伤。

人如其名，Worry敏感、焦虑、不善表达自己。

无论是工作、友情、还是爱情，都被莫名的情绪搅得一团糟。

这天，Worry身心俱疲，于是萌生了一个念头：

干脆像灰尘一样，消失得无影无踪。

她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶，

一个踉跄间，跌入了深不见底的黑洞……

猛然回神，Worry发现自己置身于童话世界一隅，

甚至还摇身一变成了故事主角。

跨过这个陌生新世界的大门，

一场未知的内心旅程随之展开，

Worry将会面对怎样的境遇……

此刻，Worry向和她有着同样烦恼的你伸出手，

邀请你一起开始这次旅行，你准备好了吗？

序言

第一章 受挫

第二章 劳动之苦

第三章 关系真难

第四章 爱情这个东西！

第五章 嫌弃自己的身体

第六章 我也搞不懂自己

第七章 忘得一干二净的事

第八章 只要伸出手

第九章 出口

后记

5年之后

Worry的信

[韩] 金镇率

韩国知名新生代人气作家、插画师，著有《好想消失的日子》《稍微暂停一下吧》《30岁可以是大人吗？》等让心情焕然一新的疗愈散文绘本。擅长用稚嫩的线条和纯净的色彩捕捉生活日常，借由图画抚平现代人心中的焦虑与不安。

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好想把脑袋打开

看看里面有什么

心，无处安放

人生在世，总有一种情绪，连摆在心里都觉得吃力。

讨厌为了微不足道的事忙里忙外，

讨厌受到伤害。

不想感受任何情绪，

不想暴露那颗敏感又不合群的心。

好想把那个叫“内心”的家伙，

藏到一个谁也找不着的地方。

然而，我翻箱倒柜，

怎么都找不到可以安放它的位置。

万物皆有影子，

因为有阳光。

太阳落山，黑夜降临。

影子寸步不离地跟在人身后，若即若离。

这束叫“人生”的光，

从它开始散发光芒的一刻，便静静笼罩着我，

紧紧跟随着我。

和每个人最终都要独自承受人生重量的模样很像。

书籍介绍

“疗愈岛”书系出品

韩国新生代人气插画作家金镇率出道之作，畅销韩国五周年特别纪念版

台湾诚品书店、金石堂书店、博客来网络书店新书榜单前十，掀起疗愈散文绘本之热潮

◎ 编辑推荐

☆ 一次绝望时刻的意外之旅，揭开你我共同的内心伤痕：焦虑、摆烂、敏感、自责、社恐、害怕恋爱、得 过且过……真实描绘了当代年轻人在职场、家庭、人际关系、两性关系和独处中遇到的种种精神困境。

当代年轻人共同的内心伤痕：● 期待伤 ● 猜疑伤 ● 迷茫伤 ● 嫉妒伤 ● 逃避伤 ● 厌恶伤 ● 自恋伤 ● 努力伤 ● 欺骗伤……

☆ 写给所有当代年轻人的疗愈散文诗。让孤独的我们互相取暖，与情绪内耗的黑洞和平共处。

作者用亲身经历，提出了面对情绪内耗的具体解决办法。为孤独的同龄人指明方向，使其学会接受不完美的自己，找回重新出发的勇气。

9段自我剖析的旅程：1、关于挫折 2、关于工作 3、关于人际关系 4、关于爱情 5、关于自我价值 6、关于成长的烦恼 7、关于独处 8、关于与自己和解 9、关于自由

如何与情绪内耗的黑洞和平共处● 大脑扫除日 ● 幸福拉伸 ● 不那么拼命也无妨 ● 让它随风而去 ● 双手合十祈祷 ● 不要太把别人的话放在心上……

☆ 畅销韩国五周年特别纪念版，新增40页未曾出版过的漫画版故事。生活感极强的插画、散文诗的语言、稚嫩线条和纯净色彩捕捉日常微妙瞬间，让你的心情焕然一新。

当你感到疲惫不堪、不知所措，甚至想要抹去今天的自己时，这本书就是你短暂逃离现实的秘密基地。放下生活重担，静下心来喘口气，在专属于你的洞穴中安心地休息一下。

☆ 献给容易焦虑、社恐、孤独，自责，经常性地情绪内耗，希望能平衡好情感和生活的人：

▲总渴望当一个好人，再小的约定也拼命死守，不会拒绝，逼得自己喘不过气。

▲明明已经很努力在过日子了，工作和生活却都没有起色，觉得人生没有意义。

▲心里时长总觉得寂寞，没有朋友可以诉说，又害怕谈恋爱受伤，一个人得过且过。

▲看着周围的人都有计划、有目标地忙碌着，只有自己没有方向。

▲害怕交际，逃避群体活动，总因为别人一句不经意的话而受伤。

…………

◎ 内容简介

Worry是一个我们身边随处可见的人：

个性单纯，容易轻信别人，也因此常常受伤。

人如其名，Worry敏感、焦虑、不善表达自己。

无论是工作、友情、还是爱情，都被莫名的情绪搅得一团糟。

这天，Worry身心俱疲，于是萌生了一个念头：

干脆像灰尘一样，消失得无影无踪。

她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶，

一个踉跄间，跌入了深不见底的黑洞……

猛然回神，Worry发现自己置身于童话世界一隅，

甚至还摇身一变成了故事主角。

跨过这个陌生新世界的大门，

一场未知的内心旅程随之展开，

Worry将会面对怎样的境遇……

此刻，Worry向和她有着同样烦恼的你伸出手，

邀请你一起开始这次旅行，你准备好了吗？