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内容简介:
游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目,还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外,游泳还可以提高人体的心肺功能,改善血液循环,增强体质,提升抵抗力,预防高血压等慢性疾病。
书籍目录:
第一部分游泳前的准备/1
第1章热身运动/2
第1节整体热身/2
第2节局部热身/9
第3节熟悉水性练习/17
第2章游泳动作练习手形/20
第3章戴泳帽的方法/21
第4章漂浮板的使用方法/22第二
作者介绍:
无
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- 网友 步***青: ( 2024-12-21 00:11:40 )
。。。。。好
- 网友 田***珊: ( 2025-01-03 04:42:47 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 宫***玉: ( 2024-12-29 14:42:48 )
我说完了。
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-19 09:06:20 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 冯***卉: ( 2025-01-10 04:28:25 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 师***怡: ( 2024-12-26 04:49:10 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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推荐,啥格式都有
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是个好网站,很便捷
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五星好评
- 网友 谭***然: ( 2024-12-21 12:58:23 )
如果不要钱就好了
- 网友 屠***好: ( 2025-01-03 00:17:53 )
还行吧。
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:5分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:8分
知识深度:3分
知识广度:4分
实用性:9分
章节划分:4分
结构布局:5分
新颖与独特:6分
情感共鸣:4分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:3分
事实准确性:3分
文化贡献:7分