孕前三月宜与忌9787504679659 正版新书希望阶梯图书专营店 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

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一、孕前宜知的优生知识

（一）优生与优生学宜知

（二）为什么人工流产后过早怀孕不利优生

（三）孕前行遗传病咨询

（四）宜了解什么是出生缺陷

（五）胎儿脊柱裂和无脑畸形宜采取的措施

（六）宜了解什么是怀孕

（七）忌不了解环境对优生亦有影响

（八）忌不重视健康对优生的影响

（九）优生要忌“解放”

（十）宜了解什么是“优生法”

（十一）宜了解基因决定人的各种特

（十二）宜了解人的别是如何决定的

（十三）近亲结婚不能优生

（十四）只有少生才能优生

（十五）宜择优而生

（十六）忌不了解优生的物质基础是“精气”

（十七）优生宜要有好的遗传因素

（十八）孕前不宜与哪些人接吻

二、孕前生活知识

（一）孕前宜了解男女反应周期

（二）孕前要注意增加夫妻间的情爱

（三）夫妻欲偏离时宜采取的措施

（四）红肿宜采取的措施

（五）处理交后出血宜采取的措施

（六）避孕套破裂后应采取哪些措施

（七）生活出汗症宜采取的措施

（八）生活宜注意顺应四时

（九）孕前宜注意欲低下

（十）宜积极寻找妻子冷淡的原因

（十一）夫妻敌意宜导致冷淡

（十二）红斑狼疮患者不宜怀孕

（十三）甲亢患者的孕育宜采取的方法

（十四）孕前精神病患者宜采取的方法有哪些

（十五）孕前患肺结核病宜采取的康法有哪些

（十六）宜了解心脏病患者的婚育

（十七）孕前高血压患者宜采取的措施

（十八）宜了解癫痫患者的婚育

三、宜了解什么是受孕

（一）女子是怎样怀孕的

（二）受孕必须具备哪些条件

（三）受孕时机是何时

（四）受孕宜选择良好的环境

（五）宜了解月经误期并非皆怀孕

（六）忌不注意受精卵的危险去向

（七）宜知为什么“儿子像妈妈，女儿像爸爸”

（八）优生怀孕宜在高潮时

（九）冬春季节宜于优生

（十）洞房之夜不宜怀孕

（十一）停服避孕药后不要急于受孕

（十二）出现哪些情况妇女不宜怀孕

（十三）患哪些病的男宜选择胎儿别

（十四）妇女忌婚后急于怀孕

（十五）专家建议婚后两年再要聪明宝宝

（十六）计划受孕宜注意的问题

（十七）怀孕宜在何时

（十八）不宜高龄怀孕

（十九）宜重视对宫外孕的

（二十）忌不注意下午5点受孕

（二十一）春节期间不要怀孕

（二十二）宜了解影响和谐的疾病

（二十三）孕前宜要和谐

（二十四）感受异常适宜怀孕r>（二十五）夫妻和谐忌缺锌

四、孕前忌不重视身体条件的准备

（一）孕前宜要加强

（二）孕前宜注意哪些生活br>（三皮嵌顿宜采取的方法

（四）生活时宜注意的卫生问题

（五）生活前后不宜洗澡

（六）妻子宜注意保护丈夫的自尊

（七）宜尝试一下幻想的训练与运用

（八）宜重视自身的气息美

（九）宜让夫妻间充满爱与和谐

（十）男人克服焦虑宜采取的良策

（十一）生活不尽兴时宜采取的措施

（十二）丈夫宜注意妻子发出的信号

（十三）孕前必须明白交并不等于的爱

（十四）男获得高潮宜有的感觉

（十五）事宜遵循的一些法则

（十六）宜重视泄精的频度

（十七）宜选择正确的交姿势

（十八）夫妻和谐宜交流

（十九）宜保持魅力

（二十）宜营造氛围

（二十一）要注意旅游中的

（二十二）女交损伤宜采取的措施

（二十三）房事腹痛宜采取的措施

（二十四）宜调适孕前生能

（二十五）宜调养孕前身体素质

五、孕前心理准备宜与忌

（一）孕前宜注意学传统心理

（二）孕前舒缓压力宜采取的措施

（三）孕前心理准备

（四）孕前宜制怒

六、孕前宜加强营养准备

（一）有益于能的维生素

（二）哪些饮食对生活不宜

（三）哪些食物可以能

（四）孕前忌不吃脂肪

（五）蛋白质高不利怀孕

（六）孕前宜服维生素B能出生缺陷

（七）孕前不宜食用棉籽油

（八）宜注意啤酒对生育的影响

（九）孕前宜防芹菜对精子的损害

（十）孕前宜少吃甜食

（十一）孕前饮矿泉水

（十二）孕前宜多食绿色食品

（十三）孕前饮食必须要回归自然

（十四）夏季孕前的饮料是什么

（十五）孕前宜吃的二十种食物

（十六）有益于优生的营养食谱

七、准爸爸优生宜知

（一）丈夫在优生中应负的责任

（二）忌生活不重视“七损八益”对肾的影响

（三）丈夫们不宜有的过失

（四）丈夫高龄不宜优生

（五）忌不了解做父亲的年龄

（六）忌不了解目前人们正面临“断子绝孙”

（七）孕前宜注意生活br>（八）怀孕前宜节欲

（九）宜了解先天之精是形成胚胎的物质基础

（十）异常宜采取的食疗药膳

（十一）无精子症宜在饮食方面注意什么

（十二）养精、固精的营养食谱

（十三）做父亲的宜要微量元素缺乏

（十四）男子汉宜注意补锌

（十五）应重视体重对精子的影响

（十六）维生素C能保护精子

（十七）孕前男宜防腮腺炎

（十八）准爸爸宜慎洗桑拿浴

（十九）爱的基础是男人宜有“三”

（二十）补精、养精、固精宜服的偏方验方

（二十一）注意夫妻不宜过生活的情况

八、准妈妈优生宜知

（一）孕前不宜使用化妆品

（二）宜从白带变化发现

（三）宜在孕前调换工作的妇女

（四）宜治好牙病再怀孕

（五）哪些妇女暂时不宜怀孕

（六）不宜未婚先孕

（七）孕前宜加强月经期卫生

（八）孕前忌到大型商场

（九）停服避孕药后不宜急于受孕

（十）育龄妇女不宜太胖

（十一）女生理“顺畅”宜采取什么饮食法

（十二）女泌尿道感染宜采取的方法

（十三）忌妇女摄入不足所致生育能力的低下

（十四）忌信孕后酸儿辣女

（十五）宜明白不会生男孩的原因

（十六）孕前不宜多次人工流产

（十七）想怀孕少吃肉

（十八）孕前忌不用食物清扫血液

（十九）养血是优生的根本

九、孕前宜养肾

（一）要忌房劳伤肾

（二）饮食养肾宜注意的问题

（三）补肾气的营养食谱

（四）保肾宜开朗乐观

（五）宜调七情、免五志对肾的刺激

（六）不宜恣情纵欲会伤肾阳造成厥症

（七）五味宜和

（八）冬季宜注意养肾的方法

（九）运动宜健肾

十、孕前日常宜与忌

（一）为什么孕前不宜在静止的车内开空调

（二）为什么孕前不宜住新房

（三）孕前宜重视宠物病

（四）宜注意指甲油影响生育

（五）男趴着睡，精子易受伤

（六）手机不宜放裤袋

（七）孕前要注意清洁自身的污染

（八）孕前住宅宜选择依山傍水

（九）孕前宜到富含“空气负离子”的地方居住

（十）忌不注意电脑对优生的影响

（十一）要慎用洗涤剂

（十二）烦恼太多，影响生育

（十三）孕前要戒毒

（十四）孕前不宜睡电热毯

（十五）孕前使用空调宜注意通风

（十六）孕前宜家庭中的无形杀手

（十七）孕前体格检查宜做的项目

十一、孕前疾病宜与忌

（一）孕前早泄宜采取的措施

（二）夫妻同患能障碍宜采取的方法

（三）不症宜采取的措施

（四）疼痛宜采取的措施

（五）精索静脉曲张宜采取的措施

（六）孕前宜防孕产妇耻离症

（七）育龄妇女宜

（八）不孕症宜采取的措施

（九）孕前要避免传播疾病

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